Que tu sonrisa refleje bienestar
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Nuestra sonrisa puede hablar mucho de nosotros mismos, cómo nos sentimos, cómo nos cuidamos… Mejorar su aspecto nos ayuda a sentirnos más seguros. Las enfermedades, accidentes y el paso de los años la afean y vuelven insegura y apagada. Pero antes de que esto ocurra, nos avisa.
Las señales de aviso suelen ser :
-Encías inflamadas, sangrantes y retraídas.
-Desplazamiento y pérdida de dientes.
-Pérdida de armonía y resplandor de nuestra sonrisa.
Si quieres conservar una sonrisa resplandeciente, puedes seguir este decálogo:
-Ten una higiene bucodental correcta.
-No utilices dentífricos ni colutorios que contengan clorhexidina si no te lo ha prescrito el dentista.
-No les des a los niños tetraciclinas, salvo por prescripción médica y si no hay otro antibiótico sustitutivo.
-Evita el consumo de tabaco, café y té.
-Modera la ingesta de alimentos como las alcachofas y la salsa de soja.
-Modera la ingesta de bebidas, ricas en taninos, como el vino tinto.
-Controla los hábitos nocivos como comerse las uñas, abrir botellas o romper nueces con los dientes.
-Utiliza un protector dental si practicas deportes de contacto.
-Sigue un programa de prevención bucodental.
-Acude al dentista ante una señal de aviso y no lo dejes pasar.
Como hemos visto, unos buenos hábitos y los cuidados correctos harán que nuestra salud mejore y que por tanto podamos lucir una bonita sonrisa sin complejos… y es que como dicen ¡sonreír alarga la vida! 😀
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